Chapitres
Fais le test intestinal, puis nous trierons les chapitres par pertinence pour toi.
Axe intestin-cerveau
Comment le stress, le sommeil et les nerfs orientent la digestion. 1 chapitre – déplier
- Niveau:Débutant Douleurs et crampes abdominales : d’où vient la douleur Crampe, lourdeur ou élancement : pourquoi l’intestin signale la douleur, quand elle est bénigne et quand il faut la faire examiner. Syndrome de l’intestin irritableBallonnementsConstipationDiarrhéeStressActivité physique Prometteur Comment nous évaluons les preuves Établi Recommandé dans les recommandations médicales ou soutenu par plusieurs méta-analyses concordantes d’études randomisées chez l’humain. Bien étayé Plusieurs études randomisées chez l’humain aux résultats largement concordants. Prometteur Quelques études randomisées ou contrôlées chez l’humain, pas encore confirmées de façon indépendante – ou de nombreuses études observationnelles convergentes. Plausible Deux cas : premières études observationnelles ou pilotes avec de petits effectifs – ou une base établie et non contestée, comme le mouvement, le sommeil ou les pauses entre les repas. Mais non testé chez l’humain pour les troubles. Expérimental Très peu étudié chez l’humain. Surtout des études en laboratoire et sur l’animal ou des réflexions théoriques ; l’utilité reste ouverte.
Fonction digestive
Acide gastrique, bile et enzymes : le travail préparatoire pour l’intestin. 2 chapitres – déplier
- Niveau:Débutant Diarrhée : comprendre, situer et bien réagir Aqueuse, impérieuse, aiguë ou chronique : les quatre mécanismes, les causes les plus fréquentes et quand il faut faire examiner. DiarrhéeSyndrome de l’intestin irritableFODMAPAcides biliairesInfections intestinalesTests et diagnosticVoyages Bien étayé Comment nous évaluons les preuves Établi Recommandé dans les recommandations médicales ou soutenu par plusieurs méta-analyses concordantes d’études randomisées chez l’humain. Bien étayé Plusieurs études randomisées chez l’humain aux résultats largement concordants. Prometteur Quelques études randomisées ou contrôlées chez l’humain, pas encore confirmées de façon indépendante – ou de nombreuses études observationnelles convergentes. Plausible Deux cas : premières études observationnelles ou pilotes avec de petits effectifs – ou une base établie et non contestée, comme le mouvement, le sommeil ou les pauses entre les repas. Mais non testé chez l’humain pour les troubles. Expérimental Très peu étudié chez l’humain. Surtout des études en laboratoire et sur l’animal ou des réflexions théoriques ; l’utilité reste ouverte.
- Niveau:Débutant Quand le complément est lui-même le problème : fer, magnésium, excipients et autres Les personnes qui luttent avec leur intestin prennent souvent plusieurs compléments à la fois. Certains déclenchent justement les troubles qu’ils devraient soulager. Quels produits causent typiquement diarrhée, constipation ou ballonnements, ce que contiennent les comprimés en plus du principe actif, et comment trouver le coupable. MédicamentsVitamines et acides grasNutrimentsProbiotiquesÉdulcorantsBallonnementsDiarrhéeConstipation Prometteur Comment nous évaluons les preuves Établi Recommandé dans les recommandations médicales ou soutenu par plusieurs méta-analyses concordantes d’études randomisées chez l’humain. Bien étayé Plusieurs études randomisées chez l’humain aux résultats largement concordants. Prometteur Quelques études randomisées ou contrôlées chez l’humain, pas encore confirmées de façon indépendante – ou de nombreuses études observationnelles convergentes. Plausible Deux cas : premières études observationnelles ou pilotes avec de petits effectifs – ou une base établie et non contestée, comme le mouvement, le sommeil ou les pauses entre les repas. Mais non testé chez l’humain pour les troubles. Expérimental Très peu étudié chez l’humain. Surtout des études en laboratoire et sur l’animal ou des réflexions théoriques ; l’utilité reste ouverte. Communauté