À propos du projet

Saving The Gut – Together veut aider chacun à comprendre sa santé intestinale. Nous n’expliquons pas seulement ce que beaucoup savent déjà, mais aussi des sujets comme les pathogènes opportunistes, les bactériophages ou la prolifération bactérienne dans l’intestin grêle.

Pourquoi « Together » ?

Les troubles intestinaux durent souvent longtemps, et le chemin vers sa propre solution passe par beaucoup de détails. Personne ne doit le parcourir seul. Le site s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent mieux comprendre leur intestin, avec ou sans troubles.

Son évolution est elle aussi collective : vous notez les chapitres, signalez les erreurs et les passages obsolètes et proposez de nouveaux sujets. Chaque signalement est vérifié et, s’il est fondé, le chapitre est adapté.

Comment le contenu est créé

Les recherches pour les chapitres sont réalisées par Claude, un assistant d’IA, à partir d’études et de recommandations actuelles. Aucun expert n’a validé les chapitres. Ce sont donc les lecteurs qui montrent la qualité d’un chapitre : avec un compte, tu évalues s’il est utile et compréhensible, s’il apporte du nouveau, s’il correspond à ce que tu sais et s’il est exact et à jour. Tout le monde voit les moyennes. Tu peux aussi signaler des erreurs et des passages dépassés. Le contenu ne remplace pas un avis médical.

Quelle est la fiabilité de ces connaissances ?

Chaque chapitre et chaque conseil a un indice de confiance de 1 à 5. Il montre dans quelle mesure une affirmation est étayée : d’expérimental, c’est-à-dire surtout des études en laboratoire et sur l’animal, à établi, c’est-à-dire des recommandations médicales. Le niveau 2 (« Plausible ») correspond à de premières petites études et à des bases non contestées, mais jamais testées sur les troubles : le mouvement, le sommeil ou les pauses entre les repas, par exemple. Un indice bas ne veut donc pas dire qu’une chose ne marche pas, mais qu’il existe peu d’études à ce sujet. Pour les sujets de niche comme les bactériophages, la recherche est souvent encore jeune. Nous le disons ouvertement.

Est-ce valable dans mon pays ?

Ce qui est autorisé, disponible sans ordonnance ou remboursé varie d’un pays à l’autre. Nous formulons volontairement ces passages de manière générale. Demande à ton médecin ou à ton pharmacien ce qui s’applique dans ton pays.

Ce que ton compte enregistre

Uniquement ta progression, les résultats de tes tests, tes notes, tes signalements et ta langue par défaut. Tu n’as pas besoin de compte pour utiliser le site.