Capítulos
Haz el test intestinal y ordenaremos los capítulos por relevancia para ti.
Patógenos oportunistas
Gérmenes que solo se convierten en un problema cuando hay desequilibrio. 1 capítulo – desplegar
- Nivel:Experto Biopelículas en el intestino y los «rompe-biofilm» Las bacterias suelen vivir en comunidades con una cubierta protectora. En los dientes está bien documentado, en el intestino hay hallazgos nuevos e interesantes. Los productos que deberían disolverlas no se han estudiado allí. Colon irritableÁcidos biliaresMedicamentosBoca y dientesInflamaciónAntibióticos Plausible Cómo valoramos la evidencia Consolidado Recomendado en guías clínicas o respaldado por varios metaanálisis coincidentes de estudios aleatorizados en personas. Bien respaldado Varios estudios aleatorizados en personas con resultados mayoritariamente coincidentes. Prometedor Estudios aleatorizados o controlados aislados en personas, aún no confirmados de forma independiente, o muchos estudios observacionales coincidentes. Plausible Dos casos: primeros estudios observacionales o piloto con muestras pequeñas, o una base asentada y no discutida, como el movimiento, el sueño o las pausas entre comidas. Pero no probado en personas para las molestias. Experimental Apenas estudiado en personas. Sobre todo estudios de laboratorio y en animales o consideraciones teóricas; si ayuda, está abierto. Comunidad
Diversidad microbiana
Por qué muchas especies distintas mantienen estable el intestino. 1 capítulo – desplegar
- Nivel:Experto Prebióticos más allá de la inulina: HMO, arabinogalactano, polifenoles Alimento poco conocido para la flora intestinal: qué muestran los estudios y qué polifenoles están mejor investigados. PrebióticosFibraDiversidad vegetalÁcidos grasos de cadena cortaColon irritable Plausible Cómo valoramos la evidencia Consolidado Recomendado en guías clínicas o respaldado por varios metaanálisis coincidentes de estudios aleatorizados en personas. Bien respaldado Varios estudios aleatorizados en personas con resultados mayoritariamente coincidentes. Prometedor Estudios aleatorizados o controlados aislados en personas, aún no confirmados de forma independiente, o muchos estudios observacionales coincidentes. Plausible Dos casos: primeros estudios observacionales o piloto con muestras pequeñas, o una base asentada y no discutida, como el movimiento, el sueño o las pausas entre comidas. Pero no probado en personas para las molestias. Experimental Apenas estudiado en personas. Sobre todo estudios de laboratorio y en animales o consideraciones teóricas; si ayuda, está abierto.
Eje intestino-cerebro
Cómo el estrés, el sueño y los nervios dirigen la digestión. 1 capítulo – desplegar
- Nivel:Experto POTS e hipermovilidad: cuando la circulación y el tejido conectivo arrastran al intestino Las personas con articulaciones hipermóviles (hEDS, espectro de hipermovilidad) o con el corazón acelerado al ponerse de pie (POTS) tienen molestias digestivas con llamativa frecuencia. Qué muestran los estudios, qué hay de la famosa «tríada» con el MCAS y qué ayuda. Colon irritableEstreñimientoEjercicioHistamina Plausible Cómo valoramos la evidencia Consolidado Recomendado en guías clínicas o respaldado por varios metaanálisis coincidentes de estudios aleatorizados en personas. Bien respaldado Varios estudios aleatorizados en personas con resultados mayoritariamente coincidentes. Prometedor Estudios aleatorizados o controlados aislados en personas, aún no confirmados de forma independiente, o muchos estudios observacionales coincidentes. Plausible Dos casos: primeros estudios observacionales o piloto con muestras pequeñas, o una base asentada y no discutida, como el movimiento, el sueño o las pausas entre comidas. Pero no probado en personas para las molestias. Experimental Apenas estudiado en personas. Sobre todo estudios de laboratorio y en animales o consideraciones teóricas; si ayuda, está abierto. Comunidad
Sistema inmunitario e inflamación
El intestino como el mayor órgano inmunitario del cuerpo. 2 capítulos – desplegar
- Nivel:Experto Mastocitos: células de alarma en el intestino, histamina y el polémico SAMA Los mastocitos están justo debajo de la mucosa intestinal y, ante una alarma, liberan histamina. Qué tienen que ver con el colon irritable y el estrés, y por qué el diagnóstico de síndrome de activación mastocitaria se hace tan a menudo de forma errónea. HistaminaColon irritableEstrésAlergias Plausible Cómo valoramos la evidencia Consolidado Recomendado en guías clínicas o respaldado por varios metaanálisis coincidentes de estudios aleatorizados en personas. Bien respaldado Varios estudios aleatorizados en personas con resultados mayoritariamente coincidentes. Prometedor Estudios aleatorizados o controlados aislados en personas, aún no confirmados de forma independiente, o muchos estudios observacionales coincidentes. Plausible Dos casos: primeros estudios observacionales o piloto con muestras pequeñas, o una base asentada y no discutida, como el movimiento, el sueño o las pausas entre comidas. Pero no probado en personas para las molestias. Experimental Apenas estudiado en personas. Sobre todo estudios de laboratorio y en animales o consideraciones teóricas; si ayuda, está abierto. Comunidad
- Nivel:Experto Naltrexona en dosis baja (LDN): esperanza, estudios y límites Un medicamento contra la adicción en dosis muy baja se prueba en la enfermedad de Crohn, el colon irritable, la fibromialgia y la COVID persistente. Qué hay detrás, qué muestran los estudios y por qué debe estar en manos médicas. MedicamentosColon irritableInflamaciónSueño Plausible Cómo valoramos la evidencia Consolidado Recomendado en guías clínicas o respaldado por varios metaanálisis coincidentes de estudios aleatorizados en personas. Bien respaldado Varios estudios aleatorizados en personas con resultados mayoritariamente coincidentes. Prometedor Estudios aleatorizados o controlados aislados en personas, aún no confirmados de forma independiente, o muchos estudios observacionales coincidentes. Plausible Dos casos: primeros estudios observacionales o piloto con muestras pequeñas, o una base asentada y no discutida, como el movimiento, el sueño o las pausas entre comidas. Pero no probado en personas para las molestias. Experimental Apenas estudiado en personas. Sobre todo estudios de laboratorio y en animales o consideraciones teóricas; si ayuda, está abierto. Comunidad