Capítulos
Haz el test intestinal y ordenaremos los capítulos por relevancia para ti.
Diversidad microbiana
Por qué muchas especies distintas mantienen estable el intestino. 1 capítulo – desplegar
- Nivel:Principiante Para todos Tu intestino en diez minutos ¿Quién vive ahí, qué hace y por qué el equilibrio importa más que los gérmenes concretos? FibraDiversidad vegetalFermentadosAntibióticosEjercicioPruebas y diagnóstico Bien respaldado Cómo valoramos la evidencia Consolidado Recomendado en guías clínicas o respaldado por varios metaanálisis coincidentes de estudios aleatorizados en personas. Bien respaldado Varios estudios aleatorizados en personas con resultados mayoritariamente coincidentes. Prometedor Estudios aleatorizados o controlados aislados en personas, aún no confirmados de forma independiente, o muchos estudios observacionales coincidentes. Plausible Dos casos: primeros estudios observacionales o piloto con muestras pequeñas, o una base asentada y no discutida, como el movimiento, el sueño o las pausas entre comidas. Pero no probado en personas para las molestias. Experimental Apenas estudiado en personas. Sobre todo estudios de laboratorio y en animales o consideraciones teóricas; si ayuda, está abierto.
Función digestiva
Ácido gástrico, bilis y enzimas como trabajo previo para el intestino. 2 capítulos – desplegar
- Nivel:Principiante Estreñimiento: más que poca fibra Kiwi, psyllium, suelo pélvico y metano: qué hay detrás de una digestión lenta. EstreñimientoFibraEjercicioMedicamentos Bien respaldado Cómo valoramos la evidencia Consolidado Recomendado en guías clínicas o respaldado por varios metaanálisis coincidentes de estudios aleatorizados en personas. Bien respaldado Varios estudios aleatorizados en personas con resultados mayoritariamente coincidentes. Prometedor Estudios aleatorizados o controlados aislados en personas, aún no confirmados de forma independiente, o muchos estudios observacionales coincidentes. Plausible Dos casos: primeros estudios observacionales o piloto con muestras pequeñas, o una base asentada y no discutida, como el movimiento, el sueño o las pausas entre comidas. Pero no probado en personas para las molestias. Experimental Apenas estudiado en personas. Sobre todo estudios de laboratorio y en animales o consideraciones teóricas; si ayuda, está abierto.
- Nivel:Principiante Divertículos, hemorroides y fisuras: lo que puede fallar al final del intestino Tres problemas frecuentes del intestino bajo de los que se habla poco. Por qué los frutos secos y las semillas están permitidos con divertículos, por qué una diverticulitis leve suele curarse sin antibióticos y qué tiene que ver el móvil en el baño con las hemorroides. FibraEstreñimientoInflamaciónAntibióticos Bien respaldado Cómo valoramos la evidencia Consolidado Recomendado en guías clínicas o respaldado por varios metaanálisis coincidentes de estudios aleatorizados en personas. Bien respaldado Varios estudios aleatorizados en personas con resultados mayoritariamente coincidentes. Prometedor Estudios aleatorizados o controlados aislados en personas, aún no confirmados de forma independiente, o muchos estudios observacionales coincidentes. Plausible Dos casos: primeros estudios observacionales o piloto con muestras pequeñas, o una base asentada y no discutida, como el movimiento, el sueño o las pausas entre comidas. Pero no probado en personas para las molestias. Experimental Apenas estudiado en personas. Sobre todo estudios de laboratorio y en animales o consideraciones teóricas; si ayuda, está abierto.