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Fonction digestive
Acide gastrique, bile et enzymes : le travail préparatoire pour l’intestin. 3 chapitres – déplier
- Niveau:Intermédiaire Carences en nutriments en cas de problèmes intestinaux : quand l’alimentation n’arrive plus Pourquoi, en cas de troubles intestinaux, ce sont justement le fer, la vitamine B12, la vitamine D, les vitamines liposolubles et le zinc qui peuvent manquer, comment bien lire les analyses de sang et quand les compléments alimentaires aident vraiment. NutrimentsVitamines et acides grasDiarrhéeTests et diagnosticPoids corporel Bien étayé Comment nous évaluons les preuves Établi Recommandé dans les recommandations médicales ou soutenu par plusieurs méta-analyses concordantes d’études randomisées chez l’humain. Bien étayé Plusieurs études randomisées chez l’humain aux résultats largement concordants. Prometteur Quelques études randomisées ou contrôlées chez l’humain, pas encore confirmées de façon indépendante – ou de nombreuses études observationnelles convergentes. Plausible Deux cas : premières études observationnelles ou pilotes avec de petits effectifs – ou une base établie et non contestée, comme le mouvement, le sommeil ou les pauses entre les repas. Mais non testé chez l’humain pour les troubles. Expérimental Très peu étudié chez l’humain. Surtout des études en laboratoire et sur l’animal ou des réflexions théoriques ; l’utilité reste ouverte.
- Niveau:Expert Bile, lipase et lécithine : ce dont la digestion des graisses a vraiment besoin Digérer les graisses demande plus que de la bile : l’enzyme lipase du pancréas, la bile comme liquide vaisselle et une paroi intestinale intacte. Ce que démontrent vraiment les capsules de sels biliaires, de TUDCA, de bile de bœuf et de lécithine, et à quoi sert réellement la choline. Acides biliairesNutrimentsMédicamentsTests et diagnostic Prometteur Comment nous évaluons les preuves Établi Recommandé dans les recommandations médicales ou soutenu par plusieurs méta-analyses concordantes d’études randomisées chez l’humain. Bien étayé Plusieurs études randomisées chez l’humain aux résultats largement concordants. Prometteur Quelques études randomisées ou contrôlées chez l’humain, pas encore confirmées de façon indépendante – ou de nombreuses études observationnelles convergentes. Plausible Deux cas : premières études observationnelles ou pilotes avec de petits effectifs – ou une base établie et non contestée, comme le mouvement, le sommeil ou les pauses entre les repas. Mais non testé chez l’humain pour les troubles. Expérimental Très peu étudié chez l’humain. Surtout des études en laboratoire et sur l’animal ou des réflexions théoriques ; l’utilité reste ouverte.
- Niveau:Débutant Quand le complément est lui-même le problème : fer, magnésium, excipients et autres Les personnes qui luttent avec leur intestin prennent souvent plusieurs compléments à la fois. Certains déclenchent justement les troubles qu’ils devraient soulager. Quels produits causent typiquement diarrhée, constipation ou ballonnements, ce que contiennent les comprimés en plus du principe actif, et comment trouver le coupable. MédicamentsVitamines et acides grasNutrimentsProbiotiquesÉdulcorantsBallonnementsDiarrhéeConstipation Prometteur Comment nous évaluons les preuves Établi Recommandé dans les recommandations médicales ou soutenu par plusieurs méta-analyses concordantes d’études randomisées chez l’humain. Bien étayé Plusieurs études randomisées chez l’humain aux résultats largement concordants. Prometteur Quelques études randomisées ou contrôlées chez l’humain, pas encore confirmées de façon indépendante – ou de nombreuses études observationnelles convergentes. Plausible Deux cas : premières études observationnelles ou pilotes avec de petits effectifs – ou une base établie et non contestée, comme le mouvement, le sommeil ou les pauses entre les repas. Mais non testé chez l’humain pour les troubles. Expérimental Très peu étudié chez l’humain. Surtout des études en laboratoire et sur l’animal ou des réflexions théoriques ; l’utilité reste ouverte. Communauté