Kapitel

Mach den Darmcheck, dann sortieren wir die Kapitel nach Relevanz für dich.

Zufälliges Kapitel aus dieser Auswahl

Themenfeld Level1 Stichworte1 Community-Bewertung Gut belegt

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Beschwerden

Ernährung

Unverträglichkeiten

Darmflora und Stoffwechsel

Behandlung und Tests

Alltag und Körper

Kapitel, die Lesende bei dieser Frage im Schnitt mit mindestens 4 von 5 Sternen bewerten. Einen Durchschnitt gibt es erst ab 3 Bewertungen. Mehrere wählbar.

Mikrobielle Vielfalt

Warum viele verschiedene Arten den Darm stabil halten. 1 Kapitel – aufklappen

Level:Experte Firmicutes, Bacteroidetes und das Körpergewicht Macht die Darmflora dick? Was hinter dem viel zitierten Bakterien-Verhältnis steckt. KörpergewichtPflanzenvielfaltTests und Diagnostik Plausibel So bewerten wir die Studienlage Gesichert Empfehlung in ärztlichen Leitlinien oder mehrere übereinstimmende Meta-Analysen randomisierter Studien am Menschen. Gut belegt Mehrere randomisierte Studien am Menschen mit überwiegend gleichem Ergebnis. Vielversprechend Einzelne randomisierte oder kontrollierte Studien am Menschen, noch nicht unabhängig bestätigt – oder viele übereinstimmende Beobachtungsstudien. Plausibel Zwei Fälle: erste Beobachtungs- oder Pilotstudien mit kleinen Fallzahlen – oder eine gesicherte Grundlage, die fachlich unbestritten ist, etwa Bewegung, Schlaf oder Esspausen. Am Menschen aber nicht an Beschwerden geprüft. Experimentell Am Menschen kaum untersucht. Vor allem Labor- und Tierversuche oder theoretische Überlegungen; ob es hilft, ist offen.

Verdauungsleistung

Magensäure, Galle und Enzyme als Vorarbeit für den Darm. 1 Kapitel – aufklappen

Level:Experte Galle, Lipase und Lecithin: was Fettverdauung wirklich braucht Fett zu verdauen braucht mehr als Galle: das Enzym Lipase aus der Bauchspeicheldrüse, die Galle als Spülmittel und eine intakte Darmwand. Was Gallensalz-, TUDCA-, Ochsengalle- und Lecithin-Kapseln belegen und wofür Cholin wirklich gebraucht wird. GallensäurenNährstoffeMedikamenteTests und Diagnostik Vielversprechend So bewerten wir die Studienlage Gesichert Empfehlung in ärztlichen Leitlinien oder mehrere übereinstimmende Meta-Analysen randomisierter Studien am Menschen. Gut belegt Mehrere randomisierte Studien am Menschen mit überwiegend gleichem Ergebnis. Vielversprechend Einzelne randomisierte oder kontrollierte Studien am Menschen, noch nicht unabhängig bestätigt – oder viele übereinstimmende Beobachtungsstudien. Plausibel Zwei Fälle: erste Beobachtungs- oder Pilotstudien mit kleinen Fallzahlen – oder eine gesicherte Grundlage, die fachlich unbestritten ist, etwa Bewegung, Schlaf oder Esspausen. Am Menschen aber nicht an Beschwerden geprüft. Experimentell Am Menschen kaum untersucht. Vor allem Labor- und Tierversuche oder theoretische Überlegungen; ob es hilft, ist offen.

Dünndarmbesiedlung

Wenn Bakterien dort wachsen, wo wenige hingehören. 3 Kapitel – aufklappen

Level:Experte Der Übergang vom Dünn- in den Dickdarm: Ileum, Klappe und Blinddarm Am Ende des Dünndarms wechselt der Darm von wenig zu sehr vielen Bakterien. Was das letzte Stück Dünndarm leistet, wie die Klappe die beiden Welten trennt, und wie dieser Übergang gestört sein kann. GallensäurenDurchfallEntzündungTests und Diagnostik Plausibel So bewerten wir die Studienlage Gesichert Empfehlung in ärztlichen Leitlinien oder mehrere übereinstimmende Meta-Analysen randomisierter Studien am Menschen. Gut belegt Mehrere randomisierte Studien am Menschen mit überwiegend gleichem Ergebnis. Vielversprechend Einzelne randomisierte oder kontrollierte Studien am Menschen, noch nicht unabhängig bestätigt – oder viele übereinstimmende Beobachtungsstudien. Plausibel Zwei Fälle: erste Beobachtungs- oder Pilotstudien mit kleinen Fallzahlen – oder eine gesicherte Grundlage, die fachlich unbestritten ist, etwa Bewegung, Schlaf oder Esspausen. Am Menschen aber nicht an Beschwerden geprüft. Experimentell Am Menschen kaum untersucht. Vor allem Labor- und Tierversuche oder theoretische Überlegungen; ob es hilft, ist offen.
Level:Experte SIBO-Behandlung im Vergleich: Rifaximin, Kräuter, Elementardiät und Stuhltransplantation Antibiotikum oder Kräuter, flüssige Spezialnahrung oder Stuhltransplantation: was Studien zu den einzelnen Wegen zeigen, wo die Belege dünn sind und was Betroffene berichten. AntibiotikaBlähungenProbiotikaStuhltransplantationTests und Diagnostik Plausibel So bewerten wir die Studienlage Gesichert Empfehlung in ärztlichen Leitlinien oder mehrere übereinstimmende Meta-Analysen randomisierter Studien am Menschen. Gut belegt Mehrere randomisierte Studien am Menschen mit überwiegend gleichem Ergebnis. Vielversprechend Einzelne randomisierte oder kontrollierte Studien am Menschen, noch nicht unabhängig bestätigt – oder viele übereinstimmende Beobachtungsstudien. Plausibel Zwei Fälle: erste Beobachtungs- oder Pilotstudien mit kleinen Fallzahlen – oder eine gesicherte Grundlage, die fachlich unbestritten ist, etwa Bewegung, Schlaf oder Esspausen. Am Menschen aber nicht an Beschwerden geprüft. Experimentell Am Menschen kaum untersucht. Vor allem Labor- und Tierversuche oder theoretische Überlegungen; ob es hilft, ist offen. Community
Level:Experte Schwefelwasserstoff und Methan: die anderen Gase im Darm Methan wird mit Verstopfung in Verbindung gebracht, Schwefelwasserstoff mit Durchfall. Welche Mikroben sie bilden, was ein Drei-Gas-Atemtest zeigen kann und was nicht, und was an schwefelarmer Diät und Wismut dran ist. VerstopfungDurchfallBlähungenTests und DiagnostikAntibiotika Plausibel So bewerten wir die Studienlage Gesichert Empfehlung in ärztlichen Leitlinien oder mehrere übereinstimmende Meta-Analysen randomisierter Studien am Menschen. Gut belegt Mehrere randomisierte Studien am Menschen mit überwiegend gleichem Ergebnis. Vielversprechend Einzelne randomisierte oder kontrollierte Studien am Menschen, noch nicht unabhängig bestätigt – oder viele übereinstimmende Beobachtungsstudien. Plausibel Zwei Fälle: erste Beobachtungs- oder Pilotstudien mit kleinen Fallzahlen – oder eine gesicherte Grundlage, die fachlich unbestritten ist, etwa Bewegung, Schlaf oder Esspausen. Am Menschen aber nicht an Beschwerden geprüft. Experimentell Am Menschen kaum untersucht. Vor allem Labor- und Tierversuche oder theoretische Überlegungen; ob es hilft, ist offen. Community

Immunsystem und Entzündung

Der Darm als größtes Immunorgan des Körpers. 1 Kapitel – aufklappen

Level:Experte IgA: der Antikörper, der den Darm sauber hält, und was Vitamin A, D und Omega-3 damit zu tun haben Der Körper bildet mehr IgA als alle anderen Antikörper zusammen, das meiste davon im Darm. Wie es entsteht, warum Vitamin A dafür wichtig ist, und was Vitamin D und Omega-3 wirklich beitragen. EntzündungVitamine und FettsäurenZöliakie und GlutenTests und Diagnostik Vielversprechend So bewerten wir die Studienlage Gesichert Empfehlung in ärztlichen Leitlinien oder mehrere übereinstimmende Meta-Analysen randomisierter Studien am Menschen. Gut belegt Mehrere randomisierte Studien am Menschen mit überwiegend gleichem Ergebnis. Vielversprechend Einzelne randomisierte oder kontrollierte Studien am Menschen, noch nicht unabhängig bestätigt – oder viele übereinstimmende Beobachtungsstudien. Plausibel Zwei Fälle: erste Beobachtungs- oder Pilotstudien mit kleinen Fallzahlen – oder eine gesicherte Grundlage, die fachlich unbestritten ist, etwa Bewegung, Schlaf oder Esspausen. Am Menschen aber nicht an Beschwerden geprüft. Experimentell Am Menschen kaum untersucht. Vor allem Labor- und Tierversuche oder theoretische Überlegungen; ob es hilft, ist offen.